Простое меню на один день


Завтрак:
Салат из одной помидоры, одного огурца, одного яйца и сыра.
Перекус:
Яблоко
Обед:
Салат «Метла» из капусты, моркови, яблока (на крупной терке). 1 стакан кефира.
Перекус:
Яблоко.
Ужин:
Лодочки из огурцов и сельдерея с плавленым сыром.
Перекус:
яблоко 1 натуральный творожок Активия.